ريزش مووووووووووووووووووووو

لطفا این سوالات منو جواب بدین

شما خارش کف سر هم دارین؟

و اینکه چند بار در هفته موهاتون رو میشورین؟

الان همون اورال رو میزنین؟

استرسی هستین؟

مهم ترین عامل ریزش شما همون استرس و حرص و جوشه

باید حدالمقدور آرامش خودتون رو حفظ کنید و سعی کنید آروم باشین. وگرنه درمان های دیگه نتیجه نمیده.

بهتره از شامپوی فاقد سولفات یا با سولفات کم استفاده کنین. مثل اینا

درمالیفت (خودم مدل ضدریزش مخصوص موی چربش رو خیلی دوسش دارم)

استم سل

لاکمه

اینسایت

ترزمه (یکم سولفات داره)

فیتو

کانتو (برای موهای فرفری عالیه و باید به آنلاین شاپ ها سفارش بدین)

آتو (مدل آبی و صورتی داره هردوتاشم خوبن)

تراست

ایوروشه(مدل کرمی که خیلی ملایمه)

کدلی

و...

البته اینا برای همه یکسان نیست، یعنی شاید یه شامپو برای من خوب باشه ولی روی سر شما نتیجه متفاوتی داشته باشه. ولی به طور کل اینا شامپو های خیلی خوبین.

از بین اینا انتخاب کن.

هفته ای دوبار هم ماسک مو بزن. البته خیلی دقت کن که اصلا به ریشه نخوره. فقط ففط ساقه

این برند ها ماسک موهای خیلی خوبی دارن

فیتو

آیس کریم

واتیکا

QV

کانتو

کدلی

ایوروشه

و....

بعد از حموم وقتی موهاتو یکم خشک کردی و هنوز نمناکه به ساقه موهات روغن نارگیل اصل یا روغن آرگان اصل بزن تا وزی موهات از بین بره.

میتونی از سرم موی استلو هم استفاده کنی.

عزیزم منم موهام چربه

و مشکل شما رو داشتم

هنوزم اگه فقط یکی دو روز دیر برم حمام به خاطر چربی کف سرم موهام یکم میریزه

حدودا 3 بار در هفته شستن موها کافیه

لازم نیست موهاتونو چنگ بزنین

با ناخن هم کف سرتون رو نخارونین

شامپو هم نذارین روی سرتون بمونه. همین که کل موها رو شامپو کردین و یه ماساژ ملایم دادین کافیه. سریع آبکشی کنین.

باید کم کم ترشحات غدد سباسه کف سرتون تنظیم بشه.

مصرف خوراکی های خیلی تند و تیز و اسپایسی رو هم محدود کنین.

توی حمام هم اصلا سرتون رو شونه نکنین

یه نکته بسیار مهم هم اینکه موهاتون رو ایستاده نشورین. کلا ایستاده حموم نکنین. یه صندلی پلاستیکی کوچولو بذارین و روش بشینین و حموم کنین.

چون شستن مو در حالت ایستاده، باعث تشدید ریزش میشه.

آخر حموم هم قبل از اینکه بیاین بیرون به پاهاتون آب سرد بزنین، چون باعث تنظیم صحیح گردش خون میشه.

یه نکته مهم دیگه اینکه، آب به میزان کافی بنوشین

از نان و برنج سبوسدار استفاده کنین

سالاد و سبزیجات میل کنین

روغن زیتون میل کنین.

یبوست هم میتونه باعث ریزش بشه.

سعی کنین نوع غذا تون رو جوری تنظیم کنین که دچار یبوست نشین.

موهاتون رو محکم نبندین.

اگه میخواین موهاتون رو رنگ کنین حدالمقدور دکلره نکنین و از رنگ مو های فاقد آمونیاک استفاده کنین مثل اینا

Phyto

Revlon

هر کدوم که حس میکنین بیشتر بهتون میسازه

فقط ترکیباتش رو چک کنین که اینا رو نداشته باشه

سدیم لورت سولفات

پارابن

اون برند ها رو بهتون معرفی کردم که اگه خواستین از بینشون محصول مناسب خودتون رو انتخاب کنین.

یعنی اگه تصمیم گرفتین چیز جدیدی رو امتحان کنین، اول بین اینا بگردین.

ولی اگه همون قبلی ها بهتون میسازن و براتون ایجاد خارش و ریزش نکردن، همونا رو ادامه بدین.

عزیزم این پیج رو هم ببین

خیلی اطلاعاتت بالا میره

haircare_sogand

راجع به ریزش مو هستش