هرروز ورزش میکنم مثل پروانه .الاکلنگ.اسکات سجده و گربه قر دادن.دوش اب گرم یکمم اونجا ورزش میکنم .چها دست و پا خونه رو جارو دستی میکشم یا دستمال میکشم .و پیاده روی .
البته خیلی وقته اینکارارو میکنم ولی خب تاثیری ندیدم .
فعلا هم معاینه لگنی نشدم که تحریک بشه برای زایمان .
ولی جشونده و روغن کرچک ترسیدم بخورم دکترم گفت خیلیا با این چیزا جون خودشون و بچه رو به خطر انداختن فقط ورزش و پیاده روی تا موقعش بشه