خیلی غصه میخورم نزدیک ۱۲ کیلو اضافه وزن دارم ورزش میکنم زنجبیل دارچین،سرکه سیب میخورم باز جواب نمیگیرم😞😣
عددش چنده
مامان منم مشکل تو داره
خوراکت چقدره؟
من 8تا 9 شب میرم😊 صحبت کن یه هفته صب برو یه هفته عصر باهات راه میان تو دوماه 7 کیلو کم کردم 💪نه فقط هله هوله نمیخورم و برنجم کم کردم خودمو با نون و ماست و... سیر میکنم قبلش غذارو فقط میخورم که مواد غذاییش به بدنم برسه
یه دمنوش من دراوردی😂چوب دارچین و گل محمدی و عناب میریزم تو فلاسک و میخورم توی طول روز
ممنون گلم
عزیزم ۲.۵ که کم کار بحساب نمیاد
من با 4 شونزده کیلو‌کم کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
