من یک ساله زایمان کردم ولی وزنم استپ کرده لاغر نمیشم غذامم کمه .چون دوقلو دارم فعالیتم خیلی زیاده.دوست دارم با داروی گیاهی چیزی که ضرر نداشته باشه لاغر کنم .اگه اطلاعاتی دارید ممنون میشم کمکم کنید چون واقعا حرص میخورم دوست دارم لاغر بشم مثل قبل😔
خود ب خود لاغر میشی عجله نکن
زمان میبره
ورزش کن .... البته با وجود بچه ۶ا سخته کار خونه ادم لاغر نمیکنه..
با وجود دوقلوها نمیتونی بری باشگاه میدونم
ولی بهترین راهش همون باشگاه و ورزشه
تو خونه راه برو پیاده روی سریع روزی 1 ساعت چند تا 10 دقیقه اگه وقت نداری
منم همینطور قبلش انقدر لاغر بودم و کمر باریک ولی الان چی شکم گنده وزن زیاد تصمیم گرفتم از امروز فقط یه وعده ناهار بخورم
شیرسویا بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز