منم الان استراحت مطلقم به خاطر اینکه هم جفتم پایینه هم سرویکسم کوتاهه عصاره گوشت. سویق گندم یه قاشق بریزه تو شیر . یه تخم مرغ دو سه دقیقه بجوشونین تا زرده اش سفت نشه بعد زرده رو تو شیر ولرم بریزه بخوره اینو دکترم گفت ( واسه باکتریو اینا که میگن ضرر داره) . چهار مغز روزی اندازه دو سه تا از هرکدوم .
انشاا.... نینیش به سلامت دنیا بیاد