[QUOTE=102048612]ما کلا حجم غذامون کمه. شبها هم شام نمیخوریم فقط شیر یا سالاد. ولی شبهای آخر هفته شام میپزم. [/
اها اوکی پس امشب هم بیخیال اشبزی همون سالاد وبچسب ک هیچی سالمترازاون نیست کاش ماهم میتونستیم مث شما غذا بخوریم ماهفته ای دوبار ماهی دوبار میگو دوبار مرغ واسه شکم برنامه پلو ملو داریم چون بچهام بدون پلو نمیتونن نهاربخورن حتی غذای نونی نمیخورن