من میخوام یه دفتر بگیرم زمان بندی بکنم ......کارهای روزانه ام یاداشت کنم....به نظرم انرژی های منفی از شلختگی و بی نظمی میاد
آره موافقم
۴ تا الارم مختل داشته باش
یه الارم برای بیدار شدن
یکی برای ناهار
یکی برای برگشتن سر فعالیت
یکی هم برای رفتن به رخت خوغب
آفرین من قبلا ورزش میکردم شش صبح می رفتم پارک تا 8 صبحانه می گرفتم می امدم دو ش میگرفتم بقیه رو بیدار می کردم خیلی خوب بود دوستم گفت منم میام زد برنامه منو خراب کرد یکی دوهفته بعد منو رها کرد منم تنبل کرد رفت
https://t.me/joinchat/BnJCR02xNdHMqBTUJhGjZQ لينک گروه
لینک کانال مرتبط با گروه:
https://t.me/joinchat/AAAAAFMG3TULWkVNpTd8Fg
اره خیلی خوبه منم مثه تو بودم ورزش میکردم الان میخوام یه باشگاه هم برم همراه پیاده روی....چون وزنه زدن قشنگ میکنه و کلا برنامه ریزی کللی انجام بدم کتاب کم میخونم میخوام زمان مطالعه کتاب بزارم بخدا بهتر دیدن فیلم های الکی تلویزیونه.....تو هم ادمای که انرژی مثبت دارن و باانگیزه دوس شو تا گند نزنن به برنامه ات و زندگی ت
سلام‌بچه ها...اینجا یه گروهه که باهم برنامه ریزی میکنیم
اتفاقا با همکارم روانشناسه درمورد دوستم حرف زدم گفت از زندگیت حذفش کن منم حذفش کردم فقط پیام
کلا خیلی سوءاستفاده چی بود و موج منفی و البته حسادت زیادی هم به من میکرد که متوجه نبودم بعدا همکارم برام بازش کرد حالا درحد احوال پرسی باهاش درتماس هستم
اگه باشگاه هم بری خیلی خوبه مثه زومبا بری یا ورزش دیگه مثه تیرایکس ....من چند وقته ایروبیک میرم....شوهرم میگه ادم های منفی انرژی های منفی بهت تزریق میکنن از اونا دوری کن علاوه براینکه چشم دیدن موفقیت تو ندارن خودشونم از جاشون تکون نمیخورن
