مثل شفتالو،گیلاس،زردالو
نمیدونم هنوز تو بازار هستن یا نه
تمام حبوبات غذاهات رو بزار دوروزی تو یخچال خیس بخوره و مرتب آبشونو عوض کن
البته تا میتونی غذاهایی با طبع معتدل درست کن
سعی کن تا ۴۰روز بیشتر آبگوشت،کله پاچه کاچی و شعله زرد، سوپ،فرنی و ... اینها بخوری
البته هرچیزی به اندازه ش