چیکارکنم ۱۰کیلو وزنم بیاد پایین صفحه 2

Bastani8193

مدیر

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 13125

واقعا نیازدارم زانوو درد سنگینی زیاد خفگی افسردگی ...البته اینم بگم فشارپایینم هستم خیلی توروخداراهکاردارین بین بهم

1398/05/29

11:45

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

Bastani8193

مدیر استارتر

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 13125

باشگاه ثبت نام کردم هفته ای ۳روز واسه شروع خوبه؟البته باحدف هله هوله شیرینی فست فود و اینا

1398/05/29

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

پيشى

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 257

اره عزيزم

دور شكمم پلاستيك ميبندم يك ساعت به طورى كه نفس نفس بزنم رو تردميل ميرم به قدرى عرق ميكنم كه حد نداره عذا رو هم كم كردم بعد از سه روز معدم به راحتى عادت كرد

1398/05/29

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اپ زیره

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

mohaddesam

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 13946

گلم حلقه ها چربی سوز نیستنا من خودم دارم اما فقط حلقع لاغر نمیکه

موافقم

تجربه من میگ فقط و فقط قطع ریزه خواری و طع خوردن چیزهایی ک بیهودس و یکم ورزش ...

1398/05/29

11:52

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوی_عاشششق

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 63596

من روزى يك ساعت پياده روى ميكنم رو تردميل غذا هم ناهار ها سالاد كاهو ميخورم شب ها دو قاشق عدس توى دو ...

خب پس منتظر شلی پوست و کمبود ویتامین و ریزش مو و ضعف و درد معده هزاران اسیب باش

من ٣۰کیلو با رژیم متخصص کم کردم. اما روش شما اشنباس

کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه. درواقع تمام نسل بعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای امثال تو فراوونه... 😊

1398/05/29

11:52

2 نفر لایک کرده اند ...

Bastani8193

مدیر استارتر

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 13125

پیشی میشه بگی چندکیلو بودی

1398/05/29

11:52

0 نفر لایک کرده اند ...

khanoom_hamsaram

عضویت: 1397/08/08

تعداد پست: 1924

من رژیم دکتر روشندل و میگیرم ۳هفته ۲ک کم کردم

من کم کاری تیرویید دارم

روند کاهش وزنم پایین

1398/05/29

11:52

0 نفر لایک کرده اند ...

mohaddesam

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 13946

اره عزيزم دور شكمم پلاستيك ميبندم يك ساعت به طورى كه نفس نفس بزنم رو تردميل ميرم به قدرى عرق ...

خوش بحالت من با رژیپ رسیدم ب ۵۳ الان برگشتم ب ۶۰

متنفرررم از خودم

1398/05/29

11:52

1 نفر لایک کرده اند ...

پيشى

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 257

اینجوری مریض نمیشی

نه اتفاقا وقتى رفتم رو وزنه انگيزم بيشتر شده و سر حال تر شدم

1398/05/29

11:52

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوی_عاشششق

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 63596

اره عزيزم دور شكمم پلاستيك ميبندم يك ساعت به طورى كه نفس نفس بزنم رو تردميل ميرم به قدرى عرق ...

وااای.پلاستیک بستن فقط اب بدنتو کم میکنه و بیماری پوستی میاره

گلم یکم مطالعه کن ب خودت اسیب نزن

1398/05/29

11:53

1 نفر لایک کرده اند ...

پيشى

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 257

ففط دوقاشق عدس؟؟!!!هرشب؟؟ مگ‌میشه گشنه نمیشی؟؟؟؟؟

نه اصلا اونم به اصرار همسرم ميخورم

1398/05/29

11:53

0 نفر لایک کرده اند ...

mohaddesam

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 13946

باشگاه ثبت نام کردم هفته ای ۳روز واسه شروع خوبه؟البته باحدف هله هوله شیرینی فست فود و اینا

عااااالیه

اگ بتونی واقعا پیش ببری برنامتو .....

1398/05/29

11:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اسکندرمقدونی

عضویت: 1398/02/22

تعداد پست: 4680

سلام تپلی..بوس رو لپات😍

دوتا صلوات واسم بفرست که بدجور بهش نیاز دارم..اولی نیت سلامتی بچم..دومی نیت خونه دار شدنم..اگه فرسادی لایک کن منم برا تو بفرستم .برا همه مریضام نیت شفا و سلامتیشون صلوات بفرستوقتی احمقی و قصد دعوا داری و فک کردی همه مثه خودتن ریپلایم نکن....ادمی را ادمیت لازم است❤

1398/05/29

11:53

1 نفر لایک کرده اند ...