ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
بستگی داره کم باشه یازیاد، تونت سرچ کن حرکات اصلاحی برای پای پرانتزی یه سری حرکات باکش یا مدیسن بال(توپ مخصوص پزشکی) یا بدون وسیله بهت معرفی میکنه ویا وقتی راه میری سعی کن فشار بیشتر روی تیغه داخلی کف پات باشه