دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
عزیزم فولیک اسید برای کمخونیه ، که خوردنش باعث میشه از نقص جنین جلوگیری میکنه و احتمال بارداری رو اعزایش میده ولی باعث بارداری نمیشه من چند ماهه دارم میخورم هنوزم باردارنشدم
فولیک اسید که یک نوع ویتامین ب هست هر روز باید یکی بخوری،و برای اینه که وقتی جنین تشکیل شد ستون عصبی مهره هاش تکمیل باشه و سرجاش محکم قراربگیره و خطر سقطش کم بشه