نه استارتر جان
ما سویا مصرف نمی کنیم
مایه دار هم نیستیم ولی ترجیح میدیم روزه شک دار نگیریم
اگه می خوای غذات پرملات تر شه، اینارو اضافه کن به گوشت
نخودفرنگی، هویج، ذرت (محلی)، قارچ و فلفل دلمه ای، مرغ
حالا هر کدوم که در دسترس بود. به خصوص سبزیجات که ارزش غذایی غذاتون هم بالاتر بره
کدو و بادمجون و اینارو هم امتحان نکردم من. ولی فکر نمی کنم بد بشه