میگن پروتـٔین گیاهی نه گوشت گیاهی😂
من مطالعه دارم و مثل شمام بیسواد نیستم که وقتی اشتباه میگم چیزی رو قبول هم نکنم 😂شما مطالعه ت رو یکم نه خیلی ببر بالا
بی ادب هم خودتونین که اینطوری صحبت میکنید
پروتیین رو هم هی تکرار کن فراموش نکنی!!!!
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
نکه به خاطر ضررش اصلا سویا دوست ندارم
گوشت چرخکرده میریزیم با قارچ
شوهر من بدغذاست.مجبورم چرخکرده بزنم .وگرنه مادرم هم سویا میزنه
مصرف سویام کمتر شده بخاطر تراریخته بودنش..هر محصول کارخونه ای هم ببینم نوشته باشه با روغن تراریخته نمیخرم...
یکسریا تخم مرغ یا عدس میزنن تو مواد ماکارونی..یا گوشت چرخی مرغ
😐😐ولی یه سوال . . . چرا من هرچی به مامانم اصرار میکنم واسه مهمونا یه بار ماکارونی درست کنه نمیکنه؟😥😥
قارچ هم میشه بزنید
