تغذیه 3ماه اول چجوریه؟چی بخورم ؟چی نخورم؟اصلا نمیدونم
میوه زیاد بخور. سعی کن ابغوره و زعفران وتخم شربتی نخوری.جیگر نخور.اما اگر حالت تهوع گرفتی سیرابی بخور.کله پاچه نخور.من خودم اینکارو کردم
دکتر بری بهت اسید فولیک ویایدو فولیک میده.تغدیه هم که دیگه همینایی دوستمون گفت.زعفرون اصلا نخوردارچین نخور
اولاش اینجوریه از هفته 14 به بعد خوب میشی
همه چی بخور. به جز همین ممنوعه هایی که دوستان گقتن. آب هویج و جعفری و کرفس هم نخور. نوشیدنی کافئین دار مثل نسکافه و قهوه نخور. من چای هم نمیخوردم ولی دکترم میگفت کم بخور و کم رنگ. کلا چایی خور نیستم. شکلات کاکائویی هم نخور. مت گوشت کبابی و نخوداب،گوشت تو شیشه زیاد خوردم. شیر و ماست پاستوریزه هم خیلی خوبه
دکتر به من گفت کار خاصی نمی خواد بکنی فقط فست فود و غذاهایی که کنسروی هستن و سوسیس و کالباس نخور،
دیگه تخم مرغ عسلی و گوشت و ماهی خام و شیر و پنیر غیر پاستوریزه هم که خیلی ممنوعه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
