سلام
من میخوام یکی از این دو رشته رو ثبت نام کنم
فرقشونو درست نمیدونم
کدوم تحرک بیشتره؟ کدوم چربی سوزی و فرم دهیش بیشتره؟
سوال منم هست
من شنیدم پیلاتس برای خانما خیلی خوبه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
پیلاتس گروهی
من خودم ورزش تکی دوست ندارم زیاد
فیتنس بهتره...اگه میخای تناسب اندام برسی و چربی سوزی داشته باشی فیتنس خوبه
پیلاتس خیلی ورزش اروم و بی هیجانیه ب نظر من
من خودم بدنسازی کار میکردم وقتی بچه های پیلاتس میومدن افسردگی میگرفتم
من سه سال پیلاتس کار کردم
ورزش آرومیه و حالت اصلاحی و درمانی داره و برای کشش تقویت عضلات خوبه
چربی سوزی داره ولی نه خیلی زیاد من لاغر بودم و فقط برای من بدنم فرم گرفت ولی یکم حوصله سَر بره چون اهنگ و هیجان نداره
الان بدنسازی کار میکنم فیتنس رو دقیقا نمیدونم چیه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
