بچه ها اینجا هرچی میدونید ازاین موضوع بنویسید بقیم استفاده کنن کلا هم تغذیه هم کارایی که میشه انجام داد بعدش
سوپ جو برای افزایش شیر بخورید
تا یه هفته بعد از زایمان ترشی جات مصرف نکننین و دوغ
من خودمم شنیدم تا ده روز بعدش اب نخوریم تا شکم اب بشه حالانمیدونم چرا
آب نخوری ؟ اونوقت کلیه هات که از کار میوفته ، تجمع مواد سمی در بدنت زیاد میشه ، دقیقا چطوری میخوای به بچه شیر بدی وقتی بدن خودت کمبود اب داره؟
وای الکیه این حرف. اتفاقا بعد از زایمان بدلیل اینکه هم خونریزی داری و هم شیر میدی آب بدن ب شدت کم میشه. باید آب و مایعات زیاد بخوری تا اینکه یبوست نگیری. وگرنه درگیر یبوست میشی دخلت میاد..
۲_و اما میگن بیشتر گرمیجات خورده بشه. البته باید زردی بوتو درنظر بگیری ک یوقت درگیرت نشه. اگه گرمیجات میخوری کنارش عرق کاسنی و شاطره بخور تا بچت زردی نگیره.
۳-هم مایعات و هم غذاهای افزاینده شیر که توی نت سرچ کنی میاد خورده بشه ک شیر زیاد بشه.
۴_نکته ی بعدی هم مراقبت از بخیه هاست دیگه. و بستن شکم ک نقش مهمی توی کوچیک شدنش داره. تا چهل روز. البته مداوم نباشه.شبا باز کن کمربندتو.
عزیزم من بعد زایمان شکمم رو با چادر محکم بستم البته خیلی نباید محکم باشه قشنگ شکمم جمع شد ولی آب باید بخوری البته آب یخ نباید بخوری
کاهو هم برای شیر خوب هم برای یبوست بعد زایمان
بعد زایمان تا چند روز کاچی بخورید خیلی خوبه
آب یخم ممنوعه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
