من می خوام از این به بعد شام سبک درست کنم ولی بیشتر از چندمورد چون دکترم گفته باید لاغر شم جز چند مورد عدسی- خوراک لوبیا - نمی دونم چیزی لطفا راهنمایی کنین

هر کسی هر غذای رژیمی بلده بگه
1390/03/07
|
23:24

تخفیف 30 هزار تومانی دیجی کالا برای کاربران نی نی سایت

تاریخ اعتبار تا 20 آبان 96

فرصت طلایی برای کاربران نی نی سایت. برای دریافت کد تخفیف از دیجی کالا اینجا را کلیک کنید

بورانی ماست و اسفناج
خوراک سینه مرغ و سبزیجات بخار پز
نان و پنیر و سبزی
انواع سوپ
ماهی هر نوع به غیر از سرخ شده
کوکو سبزی که با روغن بسیار کم درست شده باشه
انواع حبوبات مثل عدس لوبیا ماش
یک عدد تخم مرغ پخته همراه با گوجه فرنگی و خیار یا هویج بخارپز و سبزیجات دلخواه
وصف رخساره خورشید ز خفاش مپرس
ارسال نظر شما