معجزه برای قلبی اتفاق می افتد که آرام و خاموش آن را پذیرا باشد. گروه قرمز. وزن اولیه ۸۸/۴🤦🏻♀️😱،وزن هفته پیش ۸۴/۵، وزن فعلی ۸۲/۹، وزن هدف ۶۰🤞😎 تاریخ شروع چهارم فروردین ۱۴۰۳
ژنتیکی بیشتر زیاد خودتو اذیت نکن تاثیر همشون در یه حده...
من هیچی هیچی نزدم از چرب بودن بدم میاد روزی دوبار دوش میگیرم بدنم خشک حشک باشه...کنار ناف ام اونم بعد زایمان اندازه نیم میل ترک خورد اونم نمیدونم چرا؟!
من کره بدن پالمر گرفتم. خیلی چربه اعصابم خورد. شد همه ش حس میکنم چربم. نمیدونم همه شون همینن؟
معجزه برای قلبی اتفاق می افتد که آرام و خاموش آن را پذیرا باشد. گروه قرمز. وزن اولیه ۸۸/۴🤦🏻♀️😱،وزن هفته پیش ۸۴/۵، وزن فعلی ۸۲/۹، وزن هدف ۶۰🤞😎 تاریخ شروع چهارم فروردین ۱۴۰۳
دیگ هروقت که احساس کردی شکم داره بزرگ میشه من الان ۱۹هفتم شکمم بزرگه استفاده میکنم جنس پوستم البته بستگی داره من مثل مامانمم. زنداییم میگفت منم روغن زیتون زدم و وقتی زایمان کردم از بعداون روغن شترمرغ ۱خط هم نداره من فک میکردم پُره چون خیلی لاغره و سر بارداری شکمش خیلی بزرگ بود
ژنتیکی بیشتر زیاد خودتو اذیت نکن تاثیر همشون در یه حده... من هیچی هیچی نزدم از چرب بودن بدم میاد رو ...
من بار اول شکممو زدم ترک نخورد ولی رونامو که بهش فکر نکرده بودم خورد. حالا میخوام تلاشمو بکنم دیگه لااقل نگم از بی توجهی بوده این ترکا.
معجزه برای قلبی اتفاق می افتد که آرام و خاموش آن را پذیرا باشد. گروه قرمز. وزن اولیه ۸۸/۴🤦🏻♀️😱،وزن هفته پیش ۸۴/۵، وزن فعلی ۸۲/۹، وزن هدف ۶۰🤞😎 تاریخ شروع چهارم فروردین ۱۴۰۳
معجزه برای قلبی اتفاق می افتد که آرام و خاموش آن را پذیرا باشد. گروه قرمز. وزن اولیه ۸۸/۴🤦🏻♀️😱،وزن هفته پیش ۸۴/۵، وزن فعلی ۸۲/۹، وزن هدف ۶۰🤞😎 تاریخ شروع چهارم فروردین ۱۴۰۳
عزیزم هیچ کرم و روغنی به پای روغن زیتون نمیرسه.روزی سه بار بدنتو با روغن زیتون چرب کن
❤شروع چالش لاغری تا عید بامداد خمار از ۸ دی ۹۸❤ وزن اولیه : ۱۲۰ ❤ وزن هدف تا عید : ۱۱۰ ❤ هدف بعدی : ۹۰💪 ❤ هدف بعدش : ۷۰💪💪 ❤ هدف نهایی : ۵۰ 💪💪💪❤ من میتونم