اول توکل کن به خدا😍سه ماه قبل از بارداری باید یدوفولیک رو شروع کنی، اگر دندون خراب داری حتما درست کن، آزمایش خون و ادرار جامع بده که املاح خونت و تیرویید و کبد و پرولاکتین و همه چیت رو بدونی چقدره، یه سونوی خوب بده تا از وضعیت تخمدانهات و رحم و فولیکولات اگاه بشی، ورزش رو اصلااااا فراموش نکن مخصوصا حلقه بزن بی نهایت روی زود باردار شدن تاثیر داره، گرمی بخور مخصوصا تو دوران پریودت، به شوهرت ویتامین سی و کاسنی و گرمیجات بده بخوره خیلی تاثیر داره، ❤❤❤