سلام
شما چجوری با تغییرات بعد بارداری کنار میاید
من شکمم و زیر شکمم اینقد چروک و زشت شده
همش گریه میکنم😭
درست میشه؟خیلی شل شده😭😭😭😭
تازه هنوز روز دهممه خدا میدونه چقد گش ا د شده😣
من هنوز تازه ۲۱سالمه حس میکنم انداممو با ی زایمان کردم مث ی پیرزن😶
کسی مث من بوده؟کسی میتونه کمکم کنه؟
درست میشه
خواهرشوهر من عمل کرد ..الان پشیمونه .
گن ببند محکم محکم
یکم ورزش کن شکمت جمع و سفت شه
جمع تر میشه ولی نه مث اولش اما گن ببندی خیلی خوب میشه امتحانش کن
واااای.. منم قبل زایمان شکمم تخت بود اما حالا.. یه سه سالی طول کشید تا چروکاش رفت و سفت شد.. گریه فایده نداره ففط ورزش کن تا اعتماد بنفستم بالا بره.
آرره بابا درست هم نشه عادت میکنی
من ترک های شکم و رونامو نگاه میکنم یاد بارداری اولم میاوفتم نا خود آگاه لبخند میزنم
زایمان یسری عوارض هم داره دیگه یا باید باهاش کنار بیای یا کلا بچه نخای
من از روز زایمان گن بستم محکم تا چهل روز جم شد رفت
البته من طبیعی بودماا
