اونایی که باشگاه میرن بیان

maarryyaam

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 1024

 ب من ک مربیم گفته سیبزمینی و سینه مرغ و تخم مرغ ابپز زیاد بخور

من لاغرم میخوام یکم روفرم بیام

مـَن مطمینــم تــــو هــوامو داری ...

1398/04/27

|

17:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شایلی_جون

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 909

سیب زمینی و سفیده تخم مرغ.  شیر موز .معجون 

خدایا بابت همه چیز شکر😍لایک نکنید لطفا 

1398/04/27

|

17:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazijooon.63

مدیر استارتر

عضویت: 1394/03/29

تعداد پست: 6513

 ب من ک مربیم گفته سیبزمینی و سینه مرغ و تخم مرغ ابپز زیاد بخور من لاغرم میخوام یکم روفرم بیام

منم میخام پایین تنمو پر کنم ..البته بهم برنامه داده مربی همه جا رو کار میکنم

《این جهان کوه است و فعل ما ندا         سوی ما آید نداها را صدا》

1398/04/27

|

17:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_آینده3339

عضویت: 1397/07/09

تعداد پست: 3132

من قبلش چیز خاصی نمیخورم.یه صبحانه ی سبک چون صبحا میرم باشگاه.بین تمرین و بعد از تمرین سفیده ی تخم مرغ دوتا وسط تمرین دوتا بعدش.واسه من فعلا اینطوریه

فقط 4 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

در پیکر من دو قلب دارد ضربان🥺🤰حذف تاپیک

1398/04/27

|

17:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

naziiam

عضویت: 1398/03/18

تعداد پست: 916

مویز عاالیه یه مشت قبل تمرین یه مشت بعدش

1398/04/27

|

17:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب