واسه امضات ...
اینا رو حذف کن دوغ ماست نوشابه ترشی خیار شور سالاد غذاهای فست فود ...
کاهش وزن
تعویض لباسی ک خیسه موقع ظرف شستن چون باعث سردی رحمت میشه
ماساژ تخم دان با روغن سیاه دانه و بستن شال ک گرم نگهداری شه
خوردن روزی یک قاشق عسل ک روشو با فلفل سیاه پوشوندی