عزیزم منم همین طور بودم ولی دیگه کمش مونده . افکار منفی رو از خودت دور کن . الان هوا خوبه جای خلوت برو پیاده روی و ریلکس کن . تو قوی هستی و خدا خواسته دوباره مادر بشی پس ب این فکر کن پسرت مامان پر انرژی و شاد میخواد .
از لحظه لحظه زمان باقی مونده لذت ببر ک دلت تنگ میشه عزیزم 😍
انشالله بسلامتی بارتو زمین میزاری مامان خوشگل 🙏🙏🙏❤❤❤❤
کلا لبنیات اذیت میکنه مخصوصا تو بارداری چون با بالا رفتن سن بارداری ب معده فشار میاد . سعی کن غذاهای سبک بخوری ولی میان وعده هم بخوری اذیت نشی . کلا مثل قبل نیست دیگه میبینیم سری چیزا نمی سازه تو دوران بارداری.
منم تا ۲۰ هفته خیلی بستنی و نمک با هر چیزی میخوردم در صورتی ک کلا اینطوری نبودم ولی ب بعدش خیلی کمتر شد چون باعث اضافه وزن مفرط و ورم تو اواخر بارداری میشه.
من متوجه شده بودم مثلا ماست رو اول غذام میخوردم .
شیر رو شب قبل خواب میخوردم .
دقیقا عزیزم همینطوره رفته رفته دستت میاد که چطور بخوری که اذیت نشی حالا من اینارم قبل بارداری میخوردم الان میترسم بخورم کلا تو تغذیه ایندفعه خیلی دارم دقت میکنم متاسفانه دفعه پیش همه چی خوردم اصلا رعایت نمیکردم😣
اره منم خیلی مقایسه میکردم ولی همه چیز دست اون بالاییه . اتفاقی ک نباید میافتاد افتاد این باعث شد ما تجربه کسب کنیم و بهتر پیش بریم.
خدا جون حکمتتو شکر 🙏
گلم منم خیلی چیزا نخوردم
کنجد . زیره . زعفران . گوشت گوساله . عسل . آبگوشت . شکر . زرشک . آناناس . دم نوش . بخور . بادام زمینی . پیتزا هم بندرت شاید ۴ ۵ بار اونم خونگی و چیزای دیگه یادم نمیاد 😉
