جدیدا خیلی استرسی شدم. سر هر چیزی اعصابم خورد میشه عصبی میشم. ذهنم دائما درگیره یعنی در این حد که دارم تی وی میبینما ولی یهو به خودم میام میبینم تمام مدت فیلو من به چیزای مختلف فکر کردم بعضی وقتا انقدر فکر میکنم احساس مغز درد میکنم بخدا. چیکار کنم یکم ارامش پیدا کنم دارم نابود میشم
دقیقا همین تاپیکو من دیشب زدم😂
هر چیزی هم که ذهنمو درگیر میکنه میخوام هر چی زودتر حلش کنم. یعنی یه جورایی عجول هم شدم میخوام هر چی زودتر تکلیف هر چیزی که ذهنمو مشغول میکنه و عصبیم میکنه روشن کنم
منم همینجوریم😞
لایکم کن بیام بخونم
منم
شما حتما یه آزمایش خون بده صد درصد کمبود ویتامین دی داری
برو دکتر
منم مثل تو بودم رفتم دکتر اعصاب الان روزها عادی ام اما شبها تو خواب مرده وزنده رو میبینم دیوونه شدم شوهرمو نمیشناسم یا احساس میکنم شبا از تخت پایین میام برم آب بخورم انگار قراره از یه سخره بیوفتم پایین شبا راه میرم حرف میزنم
بی خیال شو عزیزم اگه بخوای همینجوری استرسی باشی بعدا به مشکل برمیخوری سعی کن وقتی استرس داری نفس عمیق بکشی و یه لیوان آب سرد بخوری چشمات رو ببندی و به هیچی فک نکنی
منکه همیشه ازوقتی خودمو شناختم همینجوری بودم!
نه میتونم بخورم داروهامو نه نخورم
مشکل خاصی پیش وومده تازگیا؟
من وقتی این حالتارو دارم یه برگه برمیدارم مینویسم.اوایل همش اول نوشته هام این بود:
چته؟چه مرگت شده.....بعد افکارم بعدکلی فحش😖
الان آروم شدم باخودم مهربون ترشدم به خودم راهکارمیدم!!
دوستان من یه سری دارو اعصاب خوردم بهتر نشدم که بدتر شدن من افسردگی شدید ناشی از بیماری دارم دارو اعصاب بدترم هم کردند ولی یه قرص گیاهی به اسم والی فلور عالیه روزی یه عدد صبح یا ظهر یا عصر یا شب عالیه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
