logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خانمای کالری شمار
2726
بامبینو
عنوان

خانمای کالری شمار

1194 بازدید | 47 پست

یه صبحانه فقط ۲تکه نان تست یه قوطی کبریت پنیر و یه گوجه و یه لیوان شیر شده بالای ۴۰۰ کالری. چجوری مدیریت میکنید کالری هاتونو .‌۱۳۰۰ کالری میخوام بخورم نمیشه اصن. 

 کاهش وزن من ۹۰🔓   ۸۵🔓   ۸۰🔓   ۷۵🔐   ۷۰🔐   ۶۵🔐   ۶۰🔐
1398/04/05
|
22:25
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

2728
سرم یستی
من زیر هزار میخورم چندروزه. قبل اینکه میخوای چیزی بخوری اول تو کالری شمار چک کن اگه کالریش زیاده نخو ...

زیر ۱۰۰۰ خیلی خوب نیست عزیزم. صبحانت چندتا میشه 

 کاهش وزن من ۹۰🔓   ۸۵🔓   ۸۰🔓   ۷۵🔐   ۷۰🔐   ۶۵🔐   ۶۰🔐
1398/04/05
|
22:28
نون لواشم کالریش پایینه بجای نون تست اگه خواستی استفاده کن

اخه هرجور حساب کردم اون حجم نون تقریبا تو یه سطح میشن کالری ها

 کاهش وزن من ۹۰🔓   ۸۵🔓   ۸۰🔓   ۷۵🔐   ۷۰🔐   ۶۵🔐   ۶۰🔐
1398/04/05
|
22:29
زیر ۱۰۰۰ خیلی خوب نیست عزیزم. صبحانت چندتا میشه 

چرا خوب نیست بهتر جواب میده من 600میخوردم

با کتوژنیک ۱۳ کیلو کم کردم ،شروع چالش با بامداد خمار ۶۲۵۰۰،وزن هدف ۵۸                                         فروش آنلاین اکسسوری دارم @rose_accessori 
1398/04/05
|
22:29

عزیزم باید تقسیم کنی. کلا شیر را با نون و پنیر یه جا نخور. نونتو نون جو بخور ، با پنیر و یدونه گردو و یدونه خرما. خیلی خوبه اینجوری

فقط از من به تو نصیحت، نون و برنجو قطع نکن و اصصصصلا زیر 1200 کالری مصرف نکن. بهترین حالت کاهش وزن، کاهش ماهی 2 کیلو هست. وگرنه موهات به شدت میریزه

دوست من! حرف نامربوط زدن، زدنِ خودت به کوچه علی چپ، انکار کردن، پیچوندن، انکار حقیقت، و.... راه پاسخ دادن به نظرات مخالف با نظرت نیست. یاد بگیر که اشتباهتو بپذیری. فرهنگ گفتگو را برو یاد بگیر و تا وقتی منظور طرف مقابلت را درست نفهمیدی، اظهار نظر نکن. یا حداقل بپذیر که اشتباه متوجه شدی.                  دوستان نینی سایتی گرامی!! لطفا اگه نظری مخالف نظر من دارید، منو ریپلای نکنید. بیاید یه کم بزرگ بشیم و یاد بگیریم که هر کس نظر خودشو داره. اگه مخالفی، نظر خودتو بده و برو، ولی منو ریپلای نکن
1398/04/05
|
22:30
چرا خوب نیست بهتر جواب میده من 600میخوردم

میدونم زود جواب میده ولی افتادگی پوست و گودی زیر چشم و بازگشت پذیری رژیم رو هم داره خودمم گرفتم از اون رژیما. چیا میخوری میشه ۶۰۰ 

 کاهش وزن من ۹۰🔓   ۸۵🔓   ۸۰🔓   ۷۵🔐   ۷۰🔐   ۶۵🔐   ۶۰🔐
1398/04/05
|
22:31
من زیر هزار میخورم چندروزه. قبل اینکه میخوای چیزی بخوری اول تو کالری شمار چک کن اگه کالریش زیاده نخو ...

لطفا اصلا این کارو نکن. ریزش شدید مو در آینده میگیری خدای نکرده

کالری زیر 1200 خیلی بده و شوک میده به مو

دوست من! حرف نامربوط زدن، زدنِ خودت به کوچه علی چپ، انکار کردن، پیچوندن، انکار حقیقت، و.... راه پاسخ دادن به نظرات مخالف با نظرت نیست. یاد بگیر که اشتباهتو بپذیری. فرهنگ گفتگو را برو یاد بگیر و تا وقتی منظور طرف مقابلت را درست نفهمیدی، اظهار نظر نکن. یا حداقل بپذیر که اشتباه متوجه شدی.                  دوستان نینی سایتی گرامی!! لطفا اگه نظری مخالف نظر من دارید، منو ریپلای نکنید. بیاید یه کم بزرگ بشیم و یاد بگیریم که هر کس نظر خودشو داره. اگه مخالفی، نظر خودتو بده و برو، ولی منو ریپلای نکن
1398/04/05
|
22:31
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بزرگ شدن سینه...

f_a_22 | 16 ثانیه پیش

چه سازی یاد بگیرم که باهاش بتونم بخونم؟

bahar138978 | 30 ثانیه پیش

از الان میخوام شروع کنم برا کنکور میتونم ۱۰ هزار بیارم؟

ilatib | 40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف
2730
آزمایشگاه جردن

تاپیک های به روز شده

کسی از عزرائیل حاجت گرفته؟ 🥲

ایش تو هم با این خواهر شوهرت عروس خوبی ه...
1 دقیقه پیش

بچه ها کیا روتین پوستی ثابت دارن و و سر از پوست و این بحثا در میارن…بی...

روتین پوستی رو رعایت کنمثلا اول صورتتو ب...
1 دقیقه پیش

💪مانکن های زیبا💪

عزیزمی😍😍
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
حس میکنم جاریم به شوهرم چشم داره...
توسط   مریمامیرجلالی  |  16 ساعت پیش
دعوای امشب منو خاهر شوهرمو داستان زندگیم لطفا بیاید باردارم
توسط   ارزود  |  1 روز پیش
کیاتوخونه لباسای جذب میپوشن شوهرم میگه....
توسط   yalda_banooo  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کیاتوخونه لباسای جذب میپوشن شوهرم میگه....

yalda_banooo | 1 روز پیش

دعوای امشب منو خاهر شوهرمو داستان زندگیم لطفا بیاید باردارم

ارزود | 1 روز پیش

عکس جاریم که گفتم به شوهرم چشم داره😔

مریمامیرجلالی | 8 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
تو چند سالگی قضیه لک لکارو فهمیدین😂
توسط   پرنسس_جادوگر_  |  11 ساعت پیش
بیایین بازیه نفر بعدیی😁😁ببینین چه به شما میوفته
توسط   viva_la_viida  |  10 ساعت پیش
دلیل اینکه الان بیدارین چیه؟ 😫
توسط   مهربونه_نینی_سایت  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک