خانما تروخدا بگید چکارکنم ازوقتی باردار شدم کسالت شدددید گرفتم قبلش کسالت داشتم ولی کمتر بود الان شدددددددید شد
من وسواس دارم توخوابیدن وحتما باید دوش بگیرم و پتوم فلان باشه و غیره و خیلی مشکل و جنگ و فنگ دارم توخوابم
الان بازم بیشتر شده طوری ک اونقدر عصبیم ک نتونستم بخوابم از دیشب تاصبح بیدار بودم صبح ۱ ساعت خوابیدم بعد رفتم دنبال کار اداری برگشتم ظهر بااینکه خوابم میومد اما عصبی بودم نتونستم بخوابم خوابم نمیبرد وتاالان بیدارررم
خسته شدم بخدا انگار توان ندارم همش کسالت وخستگی و وسواس توخواب
ی کمک خواهرانه واسم انجام بدید بگید چکارکنم حالم بهترشه؟؟
كتاب بخون يا داستان صوتي گوش بده
من تو فکرم اینه ک حتما دکتر اعصاب برم واسه وسواس خوابم
شنیدم ک تو بارداری هم بعضیا قرص آرامبخش مصرف میکنن درسته؟؟
نمیدونم اینطوری که تو گفتی باید بری دکتر
گلاب بخور آرامت میکنه عود روشن کن
قرص خواب ميده دكتر كه براي مراقبا از بچت بده بعدشم مگه تو بچتو نميشوريش خب چطور به اون دس ميزني بعد پتو كه دسشويي نميكنه ميخواي بشوريش
چی میگی خواهر؟من هنوز زایمان نکردم فعلن بچه اولمه
من شستن پتو رو نمیگم خودممو میگم
ک باید حتما قبل خواب دوش بگیرم
عرق کنم توخوای عصبی وکلافه شدید میشم وسردرد میگیرم
زود خوابم نمیبره بااینکه حتی اگ خسته باشم
و غیره والان بحث کسالتمم ک شدیده ب این حالم اضافه شد
قرآن بخون نفس عمیق بکش بخودت تلقینای مثبت کن هرروز نگو باز کسلم بیحالم بی انرژی ام اینا رو جذب نکن
