1735
1765
عنوان

بنظرتون لاغر میشم؟

315 بازدید | 57 پست

ی روز در میون یا هر روز نیم ساعت اروبیک کار مبکنم تو خونه

کالری شماری رو از امروز شروع کردم

شیرینی رو دارم کم کم حذف میکنم

دیگ چه کارایی مونده بنظرتون؟

قدم 160 وزنم 61

باید حدودا 55 کیلو بشم

کافه خوندنی، جایزه نقدی برای مطالعه و پاسخ به سوالات، 

هر ماه یک جایزه ۱ میلیون تومانی، ۲ جایزه پانصد هزارتومانی و ۱۵ جایزه دیگر، برای ورود اینجا کلیک کنید

1718

فکرکنم خوب باشیا.

هرکسی خودش میفهمه چقدرچاق ولاغری بهش میاد.

مثلامن قدم۱۶۲ یه بار وزنم ۶۵شداینقدرلاغروبدشده بودم و دوباره اوردم رو۷۰دیدم خیلی بیشتربهم میاد.

اگه شمام بهت میاداین وزن لاغرنکن.

من چی بگم که شدم ۱۰۴ کولو😂😂😂😂

در گاوبازی؛ جایزه نفر اول به کسی تعلق می گیرد که نسبت به حملات گاو بهترین جا خالی را داده باشد!  نه به کسی که با گاو درگیر می شود ... در زندگی هم اگر گاوی به سمت شما می آید کنار بکشید...
1760
این کالری شمارو به منم یادمیدی من بیست کیلوباید کم کنم

عزیزم برو نرم افزار بشقاب یا کرفس دانلود کن خودش توضیحاتش داخلش داده باید در روز کالری به اندازه لخوری

1665
1651
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1606
1762
1737
1763
1725
1767
1766
1769
1681
1462