سلام به همگی، بچه ها من مدت زیادی دنبال رژیم بودم، کلی تحقیق کردم و از جاهای مختلف و افراد زیادی پرسیدم، درباره ی رژیمای مختلف و کالری شماری و... ،من نمی دونم چرا اینجا اکثر بچه ها انتظار معجزه توی چند روز برای چاق شدن یا لاغر شدن دارن، و همه اش دنبال اینن که با یه قرص یا خوراکی سریع لاغر یا چاق بشن، بچه ها واقعا منطقی و درست نیست که همون وزنی که توی ماه ها یا سال ها اضافه یا کم شده رو شما انتظار داشته باشید که توی چند روز یا چند هفته ی کوتاه برگردونید به حالت طبیعی، اگه هم بشه عوارض داره، پس بهتره از اول فکرای عجیب نکنیم، من خودم خیلی دنبال رژیم و این مسائل بودم
توی این حین یه کلینیک تغذیه و رژیم درمانی بهم معرفی شد که خدا رو شکر رژیم خوب و اصولی بهم داد که نه عجیب و غریب بود نه الکی و آبکی، خیلی خوب بود، واقعا الان راضی ام، دیدم اینجا بچه ها زیاد تاپیک رژیم و چاقی و لاغری و تناسب اندام می زنن، گفتم بیام تجربه مو بگم، بچه ها کالری شماری کار اصولی ای نیست، برا هر کاری باید به اهلش مراجعه کنیم، افرادی که درس شو خوندن و علمی این کار رو انجام میدن،. مخصوصا چیزایی که مربوط به سلامتی و بدن مون میشه
لینک کانال کلینیک دکتر تغذیه مو براتون می فرستم، ان شاا... که به دردتون بخوره
اینم لینک کانالش👇
کلینیک تغذیه و رژیم درمانی
برای دریافت انواع رژیم‌های کاهش وزن، افزایش وزن ،تناسب اندام، بارداری و شیردهی، ورزشکاری، کودک و نوجوان، سالمندان، افراد معلول و رژیم مخصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی، کلیوی(سنگ های کلیه) ، دیابت، کبد چرب و بیماری‌های گوارشی، تنبلی تخمدان، تخمدان پلی کیستیک و ... به آیدی زیر پیام دهید:
Drzahrab@
پزشک مشاوره تغذیه ورژیم درمانی از دانشگاه شهیدبهشتی
آدرس کانال :
