وزنگیری بچه ات خوب باشه مشکلی نیست
در ضمن سعی کن میوه بهش زیاد بدی
بعدم مواد اولیه غذاهات رو بهتر کنی هم برا خودتون خوبه هم بچه
مثلا من املت رو با تخم مرغ محلی و روغن حیوونی یا کره حیوونی درست میکنم به بچه ام هم میدم
غذاهامم با روغن کنجد میپزم برنج خوب استفاده میکنم گوشت گوسفندی میخرم دیگه برا بچه ام از همینا استفاده میکنم