سلام عزیزم نمیدونم به سایت سر میزنی یا نه کلی برات مینویسم چیزایی که میدونم رو .امیدوارم که تا الان خوب شده باشی
منییر یا همون فشار گوش داخلی که اکثر دکترا میگن ریشه ی عصبی داره و نطر طب سنتی اینه که مشکل از گوش نیست و مشکل از معده هستش و بخارات معده باعث بوجود اومدن این وزوز و سرگیجه ها میشن
من خودم ۲۲ سالم بود که دچار عدم تعادل و تهوع شدم و یکسال هیچ دکتری متوجه نشد مشکلم چیه.دوستم یه دکتر بهم معرفی کرد و همون دکتر طبق تست شنواییم برام تشحیص منییر دادن و من تا حد مرگ گریه کردم چون انتطارشو نداشتم.ولی دکترم گفت بیخودی خودتو اذیت نکن و برو تغذیت رو کنترل کن و استرس نداشته باش هیچ مشکلی پیش نمیاد
از اون روز ۲ سال میگذره و من همچنان عدم تعادل دارم و حتی ۱ ثانیه رهام نکرده
باهاش کنار اومدم ولی گاهی خیلی اذیتم میکنه.خیلی از کارایی که بقیه راحت انجام میدن رو من نمیتونم انجام بدم و با حسرتش زندگی میکنم و فقط امیدم بخداست که منم یروزی حالم خوبه خوب شه و بتونم راحت زندگی کنم.
من خودم ادم استرسیم و قبول دارم که ریشه ی منییر از اعصابه و چون دقیقا چند وقت قبل اینکه عدم تعادل بگیرم یه مدت حالت تهوع داشتم و طبق این با نظر طب سنتی هم موافقم که میگه مشکل اصلی معده ست.
چیزایی که باید رعایت بشه:
آروم باشیم و استرس نداشته باشیم
موقع حمام رفتن مراقب باشیم که آب توی گوشمون نره
نمک غذا باید کم باشه
ادویه برامون خوب نیست
غذاهای سنگین مثل قرمه سبزی برامون خوب نیست و من از قرمه سبزی دل کندم
شیرینیجات مصنوعی برامون بده.مثل شکلات و ...
ترشی و شوری برامون بده
معده رو نباید زیاد سنگین و پر کنیم
چیپس و پفک و سس و نوشابه و مواد کارخونه ای برامون بشدت بده
فست فود ممنوع
سردیجات برامون خوب نیست و سردی هرچی خوردین باید با مصلحش باشه
بادام خام درختی برامون خیلی خوبه
سیب روزی یدونه خوبه بخوریم
خوراکیهایی که باعث التهاب میشن رو کمتر مصرف کنید مثل سیب زمینی
باد سرد به سر و صورت نباید بخوره و توی فصل سرما باید مراقب بود
سرو صدای زیاد برامون خوب نیست
فعلا اینا رو یادم بود
هرچی اوضاع معده بهتر باشه تعداد حملات کمتره پس تغذیه خیلی مهمه و باید کنترل بشه
امیدوارم خدا خودش شفامونو سر راهمون قرار بده و کمکمون کنه.آمین