1345
1341
عنوان

ورزشکارا بیایید لطفا🙋

101 بازدید | 7 پست

سلام❤من روزی ۱ساعت یا بیشتر ورزش سبک دارم، وزنم استپ کرده میخوام از استوپ در بیام به نظرتون اگه ورزشمو بیشتر کنم تاثیر میزاره؟۹ماهه رژیمم کالری شماری میکنم،از۹۰رسیدم۷۳الان چند ماهه گیر کردم😥

کافیه یه پنج روز زیاد غذا بخوری بعد دوباره به رژیمت برگردی اینطوری شک میشه بدنت. این روش دکتراست ...

میدونم عزیزم جواب نداد😥

توو این سایتایی که میشه خونه و ویلا آنلاین رزرو کرد برای مسافرت دنبال یه جای خوب و تمیز بودم

خیلیها رو گشتم آخر از جاجیگا گرفتم

پشتیبانیش خوب بود و ضمانت تحویل هم دارن

از اینجا یه سر بهش بزنین اگه می خواین مسافرت برید

1350

عزيزم دو تايم در روز تمرين كن صبح ٣٠ هوازي شديد كار كن عصر هم همون روال تمريني خودت كه بيشتر با دمبل و دستگاه هست جواب ميگيري  رژيمت رو هم بيشتر بر پايه پروتيين فيكس كن

عزيزم دو تايم در روز تمرين كن صبح ٣٠ هوازي شديد كار كن عصر هم همون روال تمريني خودت كه بيشتر با دمبل ...

پروتعین😧سختمه اصن دوس ندارم چاره دیگه ای نیس؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1344
1305
1275
1297
1298
1294
29
1295
1349
پربازدیدترین تاپیک های امروز
1340
224
1347
داغ ترین های تاپیک های امروز