دوستان تی ار ایکس باعث بزرگ شدن و فرم گرفتن سینه و باس ن میشه؟؟و اگه میشه این زود تر جواب میده یا بدنسازی
و اینکه خیلی سخته نه؟
تي أر إيكس در كنار رژيم خوب خيلي زود و خوب جواب ميده
تی ار ایکس خیلی سخته مخصوصا اوایلش چون با کش کار میشه. برای فرم دهی بدن معرکه است
ولي بايد ٦ ماه پشت سر هم در هر شرايطي هفته اي يك تا دو جلسه بري و ولش نكني كه اگه ول كني كلاً فرمت ميريزه به هم
خیلی خیلی ورزش سختیه من 3 ماه رفتم برای من عذاب بود نه لذت ولش کردم ولی خیلی ها باهاش کلی وزن کم کردن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
