ورزش هرروز..وروزی دولیتر آب،..ویتامین e..ویتامین سی..ویتامین دی..وامگا۳..ب کمپلکس فرلموش نشه..
پروتیین فراوان...
شوینده صورت سالیسیلیک اسید ایزدین۱۵۰هزارتومن..
شوینده کلارنش۲۳۰هزارتومن.
شوینده مورد قیمت نمیدانم...
ضدآفتاب بیوره ۳۰۰تومن...
ضدافتاب ایزدین فیوژن واتروفلویید..۱۷۰تومن...
ضدآفتاب اوسرین صدوخورده ای...
ضدآفتاب ویشی دویست وخورده ای...
ماسک های اوریجینز زغال فعال و رز کلی ۲۳۰هزارتومن..
ماسک اسکراب نیپ اند فاپ لاین گلایکولیک اسید عالی.۲۳۰هزارتومن...
شوینده نیپ اند فاب گلایکولیک ...۲۳۰عالی..
تونر پیکسی گلو ۲۳۰ هزارتومن سایز۱۰۰میل...
ماسک خاک رس بنتونیت باگلاب وسرکه سیب عالی...
ماسک جودوسر و پودرپوست پرتقال وماست ترشیده عالی..
ماسک عسل وشیرین بیان وگلاب و زردا تخم مرغ دموز عالی..
هفته ای دوبار اسکراب..
آبرسان بعدازشوینده واجب.
ابرسان کلینیک عالی ۲۵۰هزارتومن..
ابرسان ویشی عالی..
ابرسان لانیج..
ابان اوریاژ..
دوبار درروز صورتت روز بویندا بشورتمیز قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن...
واینکه حتما حتما هر باربعدازشستشو ابرسان بزن..
ارایش نکن یا کم بکن..حتما شبا بامیسلارواتر پاکش کن اول..تمیییزوعمقی..بعدباشوینده بشور بعدتونر بزن بعدابرسلن...
برای جوشات هم از ضد جوش اوکسی..کترل..و عالی تراز همه روغن درخت چای تفاده کن..
سرم ویتامین سی اوله هنریکسن هم عالیه...
تمام👌🏻👌🏻👌🏻😍