دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
مهم ترین نکته شیرخشک اینه که بهش بسازه. یعنی مدفوع کردن اذیتش نکنه و وزن گیریش خوب باشه یا مثلا خیلی بالا نیاره....باید امتحان کنی. با آپتامیل معمولا مدفوع شله ولی با نان سفت تره اما باز هم بچه با بچه دیگه فرق داره. در ضمن بهتره تا جای ممکن شیرخشک رو عوض نکنی
الان تازه ی قوطی خورده دومی رو باز کردم تازه... نمیدونم زور زدنش ب خاطر چیه ینی از شیر خشکه؟ یبوست ...
تنها زور زدن ملاک نیست اما اگه مدفوعش خمیری باشه، یعنی یکم اذیته و احتمال زیاد مال شیرخشکه. بعضیا بعد از یه مدت که یه نوع شیرخشک رو میخورن، عادت میکنن و وضعیت گوارششون درست میشه.