2737
2739
عنوان

شما چگونه؟؟

105 بازدید | 8 پست

شما چگونه لاغر شدین؟؟؟

نکته**من لاغرم میخوام لاغرتر بشم😒**

میشه بگین روزی چند ساعت ورزش میکردین و چقدر کالری مصرف میکردین؟؟

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}}    کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش 

باشگاه یا برنامعlose weight in 30 days

خدایا تا تو کنارمی نمیترسه دلم...بمون پیشم مثل هر ثانیه از زندگیم ک بودنت رو واضحتر از هر بودنی حس کردم...مرسی ک بهم فرصت زندگی کردن،عاشق شدن،بچگی کردن و بزرگ شدن دادی...خدایا بابت همه نعمتهایی ک دادی و ندادی شکرت😍


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2731
چرا میخوای لاغرتر شی وقتی لاغری؟ ورزش کن فیت بشی نه لاغر

سوال خوبیه واقعا چرا

راستش یه چیزایی هست که نمیتونم بگم😒

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}}    کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش 
2738
اخخخ تنبلیم میشه عضلاتش درد میگیره😥چندتا در روز مثلن

همین جوری ک نه

اول کمی نرمش کن تا بدنت گرم بشه

از 10 تا روا کن و هر روز 5 تا بهش اضافه کن تا 100 ....البته 50 تا 60 هم قبوله بزن تو نت ورزش های لاغرکننده شکم میاد

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}}    کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز