اگ اولاشه مشكلي نيس چون هنو خيلي كوچيكه اگ باشي اونم ،ماشين ن پياده روي،من ماه اول كلي تميزيه خونه وخونه سه طبقه روزي سه چهار بار پايين بالا ميرفتم وكلي بازار وپياده،ان شاء الله ك باردار باشي،ماه دوم ب بعد بايد بيشتر مواظب باشي
سلام بچه ها منم 31موعدمه.برام دعاکنین اگه پری بشم میمیرم
سلین جون علایمت چیه
درد پریودی قبلنا داشتی؟ایندفه چی؟
سلام منم 8تیرموعدم است خوشحالم میشم درجمع شما باشم
بابایی:
وعده غذایی فعلا اینا رو بخور تا ۳ماهت تموم شد بعد یه رژیم غذایی دیگه
۱ ) شیر نیم تا یک لیتر در روز
۲ ) حدود ۲۰۰ گرم پنیر
۳ ) گوشت گوسفند ، جوجه ، ماهی ، تخم مرغ و هفته یک بار
۴ ) سبزی های با برگ سبز و یا سبزی های زرد ( یک وعده یا بیشتر )
۵ ) سیب زمینی ، انواع سبزی ، میوه به صورت مرکبات و میوه های فصل ، گوجه فرنگی ، کلم خام (دو وعده یا بیشتر )
۶ ) مقداری کره در هر وعده غذایی
۷ ) برنج و انواع حبوبات به میزان متوسط در یک وعده غذا
۸ ) نان سبوس دار یک برش در هر وعده غذا
۹ ) آب میوه تازه مانند پرتقال ، سیب ، انار و انگور
۱۰ ) آهن مثل شیره انگور و ارده شب قبل خواب یک قاشق غذا خوری در آب حل شود میل شود
۱۱ ) چای کمرنگ یک بار در روز
هی خدا من ۵ سال مث شما همش دنبال علایم همش دنبال اینکه حامله باشم ... هی یادش ب خیر روزهای سختی گذروندم ....
ان‌شالله کسایی ک میخوان خداوند بهشون اولاد سالم و صالح بده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
