2410
2553

من الان چهار ماهه زایمان کردم. هم عضلات شکمم هم واژن احساس میکنم نرم و شله

میخوام بدونم چند وقت بعد از زایمانتون البته اونایی که مثل من اپیزیوتومی شدند مثل قبل سفت میشه؟

اصلا سفت میشه یا همینطور میمونه؟

سیدالشهدای مقاومت، حاج قاسم سلیمانی، انظر الینا...

عزیزم ۶ ماه زمان لازمه تا بدن به حالت اولیه خودش برگرده تو زایمان طبیعی

گیرم که در باورتان به خاک نشسته ام و ساقه های جوانم از ضربه های تبرهایتان زخم دار است با ریشه چه می کنید؟گیرم که بر سر این باغ بنشسته در کمین پرنده اید پرواز را علامت ممنوع می زنید با جوجه های نشسته در آشیان چه می کنید؟گیرم که می کشید گیرم که می برید گیرم که می زنید با رویش ناگزیر جوانه ها چه می کنید؟ 

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

ورزش کگل و سفت کردن شکم رو هم انجام میدم

اما الان واژنم بیشتر برام مسله است بخیه ها خوب شده و راضی ام خداروشکر 

دردم ندارم... اما میخوام بدونم جمع تر از این هم میشم؟

سیدالشهدای مقاومت، حاج قاسم سلیمانی، انظر الینا...
2456
بلی جمع تر هم میشه هم زمان میخواد هم اینکه وزن تون به حالت اولیه برگرده


وزنم مشکلی نداره

اصلا تو کل بارداریم هم ۱۰ ک اضافه کردم


اما شکمم مثل قبل سفت نیست واژنم هم همینطور میخوام بدونم باید بپذیرم که همینطوری میمونه یا امیدی به جمع شدنش هست

سیدالشهدای مقاومت، حاج قاسم سلیمانی، انظر الینا...
2714
وزنم مشکلی نداره اصلا تو کل بارداریم هم ۱۰ ک اضافه کردم اما شکمم مثل قبل سفت نیست واژنم هم همین ...

نه امید داشته باش و کگل رو انجام بده عین اولش میشه

گیرم که در باورتان به خاک نشسته ام و ساقه های جوانم از ضربه های تبرهایتان زخم دار است با ریشه چه می کنید؟گیرم که بر سر این باغ بنشسته در کمین پرنده اید پرواز را علامت ممنوع می زنید با جوجه های نشسته در آشیان چه می کنید؟گیرم که می کشید گیرم که می برید گیرم که می زنید با رویش ناگزیر جوانه ها چه می کنید؟ 

برای شکمت هم وررش کن

گیرم که در باورتان به خاک نشسته ام و ساقه های جوانم از ضربه های تبرهایتان زخم دار است با ریشه چه می کنید؟گیرم که بر سر این باغ بنشسته در کمین پرنده اید پرواز را علامت ممنوع می زنید با جوجه های نشسته در آشیان چه می کنید؟گیرم که می کشید گیرم که می برید گیرم که می زنید با رویش ناگزیر جوانه ها چه می کنید؟ 
عزیزم من وزنم برگشت سرجای اولش ولی شکم وپهلو هام هست فک نکنم بدون ورزش جمع شه 

شکم و پهلو با ورزش بر میگرده

من زایمان قبلیم که سز بودم بعدش به مرور کاملا برگشت به قبل از زایمانم

شلوارای قبل عروسیم اندازم میشد

اما الان واژنم برام مهمتره شکم و پهلو صد درصد میره

من با ورزش تونستم شکمو به قبل برگردونم وقتی دومی رو باردار شدم هیچی شکم نداشتم

سیدالشهدای مقاومت، حاج قاسم سلیمانی، انظر الینا...
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687