خانمایی که اضطراب وافسردگی وسواس دارن بیایین خبر خوش🤗😍

۴ سال پیش یهو احساس کردم حالم خوب نیست یه اصظراب فوق العاده یهو عرق میکردم و حالت غش بهم دست میداد

خیلی ترسیدم اصلا نمیدونستم چم شده همش احساس میکردم مریضم و قراره بمیرم 

دیگه به تهش رسیدم که رفتم دکتر گفت پنیک داری وقرص داد

دوماه قرص مصرف کردم دیگه از حملات خبری نبود ولی به شدت احساس پوچی میکردم واضطرابم هم باهام بود 

یهو فهمیدم باردارم چون شدیدا احساس خوشحالی میکردم داروهامو به دستور دکتر قطع کردم ویهو حالم به کلی خوب شد شدم اون آدم قبلی 

بچم که بدنیا اومد ۸ ماهش شد دوباره استرسهای لعنتی و دوباره حملات پنیک

ابن دفعه شدت حملات زیاد بود اضطرابم به حدی بود که شبها اصلا نمیخوابیدم انقد به فکر مرگ بودم همه مرده های فامیل به خوابم میومد کابوس های لعنتی

بازم دکتر وقرص

من چون شیر نمیدادم به بچم شروع به مصرف قرص کردم 

حملات رو نداشتم ولی به شدت اضطراب واسترس داشتم 

ای خدا یادم میاد تنم میلرزه

یه سال قرص مصرف کردم دیدم دارم نابود میشم همش عذاب وجدان قرصها رو داشتم شوهرم گاهی وقتا میگفت قرصتو بخور خیلی ناراحت میشدم همش میخوابیدم 

خیلی ناراحت بودم یه روز که رفتم دکتر بهش گفتم من نمیتونم قرص بخورم قطع کن دکتر به شدت مخالفت کن وگفت کمش میکنم 

این دفعه به خاطر عوض شدن دوز داروها یه اپوچی وافسردگی شدید اومد سراغم گاهی وقتا فکر خودکشی میکردم ولی به دخترم که نیگا میکردم جیگرم کباب میشد

همون بیماری منه ادامه میدم به جوابت میرسی

یه روز که توپارک سرگردان میچرخیدم با دخترم یه زنه نشسته بود وداشت با بچش بازی میکردم وقتی شرو به صحبت شد از بیماریش گفت و دقیقا حال منو داشت اون خداروشکر خوب شده بود وگفت اگه بتونی رو فکرت تمرکز کنی خوب میشی

وقتی فهمیدم من تنها نیستم خیالم یکم راحت شد ووقتی نوبت دکترم رسید بهش گفتم دوباره دوز داروها رو کم کن 

وقتی دکتر حالمو میپرسید الکی میگفتم خوبم 

شرو به گوش دادن وخوندن مطالب مثبت شدم دور هرچی اخبار بد فیلمهای ترسناک کانالهای اضطراب اور خط کشیدم وقتی حرف میزدم همش مثبت 

اطرافیانم تعجب میکردن اینم بگمااا همش الکی بود این رفتارام داشتم به خودم تلقین میکردم تودلم غوغا بود 

شبها برای اینکه بخوابم کلی کتاب مثبت میخوندم 

احساس کردم بعد یک ماه تازه دارم دوساعت کیپ میخوابم