فقط و فقط خودت میتونی ب خودت کمک کنی...اول سعی کن اول صبح ک بیدار میشی ب خودت بگو هیچ چیز امروز عصبانیم نمیکنه...خودت رو برا هر اتفاقی اماده کن و قبلش خودت رو آروم کن ...باید مسلط بودن رو یاد بگیری....هیچ مردی تحمل زن عصبی رو نداره عزیزم...اول غر غرات...بعد قهرات...بعد کینه ای بودنت...بعد هم فاصله...نگذار ب اینجاها بکشه گلم