؟؟
بله
کتوژنیک کدومه؟
ظاهرا که بله
بله
خیلی رژیم خوبیه من تقریبا ده کیلو قبل زایمان 26 کیلو بعد زایمان باهاش کم کردم تازه کتو نبودم با لوکرب
تو رژیم کنم چیا میشه خورد؟
من رژیم گرفتم
توی دو ماه 14 کیلو وزن کم کردم
خیلی عالیه
آدرس کانالش اینه : @laghari2920
وزن من با هیچ رژیمی پایین نمیومد . الان حدود ۴۵ روزه این رژیم رو گرفتم ، ۸ کیلو لاغر شدم . بدون اینکه صورتم بریزه
منم از امروز شروع کردم پایه اید با هم بگیریم؟
آره این رژیم هم به نسبت راحته هم آدمایی زیادی می گن ازش نتیجه گرفتن.تو این مقاله هم یه نمونه برنامش هست می تونید ببینید.اما قبلش باید با پزشک تغذیه مشورت کنید حتما.
http://blog.bamailto.com/نمونه-برنامه-غذایی-رژیم-کتوژنیک-1-نمونه/
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
