به خودت تلقین اینکه میترسم وباید کسی پیشم یگباسه رو نکن.
بگو تنها نیستم خدا همیشه همراهمه
امام سجاد علیه السلام فرمودند :اگه دردنیا تنهای تنهاباشم وهیچ جنبنده ای نباشد وفقط قرآن رو داشته باشم هیچ ترس وهراسی ندارم .
روایت رو گفتم برات که آروم باشی عزیزم