دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
کتاب کلا خواب اوره لامصب من ک نگاش میکنم چشمام خمار میشه 😌
همسرم قلب من ♥️نی نیم وجود من 🤰🏻مامانم دنیای من🌍 بابام تاج سرم🙆♀️ آبجیم همدمم.👩❤️💋👩داداشام تکیه گاهم🤗 خدایا همه شونو واسم سالم نگهدار...الهی آمین.👨👩👦👦👨👩👦👦👩👦👦👩👦👦
اگه طبع سردی داری یعنی بلغمی هستی و این خوابت هم میتونه ناشی از کم خونی باشه و هم سرد مزاجی که سعی کن زرشک برای خونسازی بخوری دمنوش اویشن و دارچین زعفرون هرروز بخوری .اگه یبوست داری اول حلش کن که زیادی گرمی بخوری به کبدت فشار نیاد
فقط استرس باعث شده برا فرار از اون ب خواب پناه ببرین
فققققط اراده میخواد
البته جدای از اینکه بهار فرصت خوابه و اگ از نظر کم خونی مشکلی نداری و غلظت خونت زیاد نیست فقققط با خودت عهد کن ساعت مثلا ۶ بیدار باشی حتی اگ شب قبلش نخوابیده باشی