1147
1292
نمیتونم خوب باشم دست خودم نیست خیلی عصبیم..اگه به کسی حرف بزنه زود به خودم میگیرم و عصبی میشم..به جا ...


عزیزم تمرین های کنترل خشم رو انجام بده.منم توی عقد اینطوری بودم البته حرفا رو بیخودی به خودم نمیگرفتماااا دقیقا یه حرف بدی میزدن و من قاطی میکردم.اما با تمرینا یکم بهتر شدم.

خیلی سادس اگه توی جمعی عصبی شدی برای چند دیقه محیطو ترک کن و اب بخور یا اب بزن به دست و صورتت.

اگرم خواستی حرفی بزنی سریع برو یه چیزی بخور تند تند مثلا سیب گاز بزن که دهنت مشغول باشه.اینو یه مشاور بهم گفت باور کن تا یه مدت شوهرم هی سیب میخرید میگفت بخور عزیزم😂😂😂😂

موقع ورود ب خونشون حتما كنار شوهرت باش نه زودتر برو نه ديرتر شانه ب شانه هم  خيلي احساساتي هم ...

کنار شوهرم میرم تو میشینیم چایی خوریم میریم خونه خودمون ...نمیخوام معذرت خواهی کنم ولی خوب رفتار میکنم


با چیکادو  بهترین هدیه را برای عزیزان خود ساده ، سریع و هوشمندانه انتخاب 

و در قرعه کشی های دوره ای چیکادو شرکت کنید.


1291

منم چند شب پیش رفتم بعد از یکماه بحث خیلی استرس داشتم فقط به خاطر شوهرم رفتم

من کاربر قدیمی ام (از این جمله موهای تنم سیخ میشه 😖)کارم به جایی رسیده خودم واسه خودم درخواست دوستی میدم ولی نمیشه 😓❤😞
کنار شوهرم میرم تو میشینیم چایی خوریم میریم خونه خودمون ...نمیخوام معذرت خواهی کنم ولی خوب رفتار میک ...

همون رفتنت نشانه معذرت خاهي و رفع كدورت هست حالا هر چي ك بوده

ولي خب خيلي فضا سنگين نباشه


يعني كي دنيا تموم ميشه    حالا ك چي مثلا مثال   
1274

موقع عصبانیت سه قانون سه ثانیه ای هست لازم نیس فوری جواب بدی یه خورده تامل کن سخته ولی تو میتونی از یک‌تا صد بشمار یا برام تغییر حالت بده ان شاالله که نتیجه پیگیری برای منم دعا کن 

1288
چیکار کردی؟اونا چه رفتاری داشتن؟

هیچی رفتم نشستم هر چی خواستن گفتن که خالی شن ولی من حرفی نزدم جاش شوهرم و پدرشوهرم پشتمو گرفتن 

من کاربر قدیمی ام (از این جمله موهای تنم سیخ میشه 😖)کارم به جایی رسیده خودم واسه خودم درخواست دوستی میدم ولی نمیشه 😓❤😞

موقع عصبانیت یک قانون سه ثانیه ای هست لازم نیس فوری جواب بدی یه خورده تامل کن  به اندازه ی سه ثانیه تحمل کن مطمئن باش که جواب میگیری وتو میتونی از یک‌تا صد بشمار یا  تغییر حالت بده ان شاالله که نتیجه میگیری برای منم دعا کن 

1331
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1283
1305
1294
1275
1297
1301
24
1298
1295
29
1314
1255
1180
224