خانومای با اعتماد به نفس بیاین (در جستوجوی گنج)

وای چه تاپیک خوبی

والا من انقد اعتماد بنفسم کمه ک دلم نمیخاد نظر بدم راجب تاپیکا😑

من که ندارم......اعتمادبه نفسو میگم....راهکارم ندارم

من تصمیم گرفتم خودمو دوست داشته باشم و به قضاوت یا فکر بقیه هم فکر نکنم.....

برای خودم و نظرمم هم ارزش قائل شدم قبلا تا یه اشتباهی میکردم سریع وا میدادم الان اگه خیلی بد باشه نهایتا عذرخواهی میکنم اما خودمو کوچیک نمیکنم که وای من فلان و من بیثار

من توی ارتباط برقرار کردن مشکل دارم وگرنه اعتماد به نفسم خوبه

من خب همیشع اعتماد ب نفس بالایی داشتم 

چون تواناییای زیادی داشتم و تو چشم همه بود و بهم میگفتن شاید یه دلیلش اینه ک بقیه مدام ازم تعریف میکردن 

ولی کلا ادمیم که خودمو خیلی دوس دارم با وجود اینکه ضعفایی دارم ولی عاشق خودمم و برای ضعفامم تلاش میکنم از بین ببرمشون 🧡🦋

پول و ظاهر زیبا داشته باشی، به شدّت اعتماد به نفس رو اعتلا میده.

مهم تر از همه اینه که خودت رو همونجوی که هستی بپذیری. با همه ی نقاط ضعف و قوتت.

انتظار و توقع زیادی از خودت داشتن. و تمایل به دیده شدن باعث افت اعتماد بنفس می شه

سلام شادی عزیزممم 

حتی دیدن نامت هم حال منو خوب میکنه💚🍃

اینو الان تو یه تاپیک دیگه فرستادم اینجام بفرسم

منم قبلا اعتماد به نفسم کم بود 

فهمیدم شخصیت کمال گرا دارم یعنی اون کمال گرایی درونم باعث میشد همیشه از درون خودمو با ایده ال ترین حالت مقایسه کنم و خودمو سرزنش کنم . 

چندتا نکته رو آویزه گوشم کردم 

اول : همه اشتباه میکنن سوتی میدن همه آدما ایرادات خودشونو دارن و هیچ کس خوب مطلق نیست.

دوم : خودمو نباید با کسی مقایسه کنم چون من منم اون اونه من همینیم که هستم و این شخصیت منه اگه قرار باشه منم از دیگران تقلید کنم پس شخصیت مستقل خودم کجاست.

سوم : وقتی کار خوبی میکردم و یا حرفای به جا و خوبی میزدم  خودمو تشویق میکردم تو دلم افرین میگفتم به خودم حس خوبی بهم دست میداد 

چهارم : اگه کاری میکردم یا حرفی میزدم که بعدا پشیمون میشدم به خودم میگفتم عب نداره درس گرفتی واسه سریای بعد 

با خودم دوست بودم اینطوری کم کم شدم اینی که الان هستم اعتماد به اوزون دارم بعضی وقتا

واااییییی توی تاپیک قبلی دوساعت تایپ کردم که چکارکردم اعتمادبه نفسم بالارفت دیگه حال ندارم دوباره بنویسم😬