بچه ها کسی بوده وازلین ب شکمش ببنده و روش نایلون ببنده و پیاده روی کنه و شکمش اب بشه؟
عزیزم اب شدم چربی شکم باید از داخل اتفاق بیفته این کارا فقط باعث از دست رفتن اب بدن میشه
عزيزم خود پیاده روی خوبه. ولی بهترین راه برای کوچک کردن شکم اصلاح سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی هست با ورزش.
من وازلین که نه یه پماد واسه لاغری بود میزدم نایلون پیچ میکردم میرفتم باشگاه و پیاده روی،فوق العاده بود خیلی تاثیر داشت البته رژیمم بودم کلی کم کردم و خوش فرم شده بودم
من نایلون بستم فایده نداشت بعدش یه دکتر تو تی وی میگفت که بیخودی فقط عرق میکنید اب بدنتون کم میشه و چربی رو نمیسوزونه
این کار فقط باعث کم آبی بدنت میشه
چربی سوزی فرق داره با تعریق
اگه میخوای شکمت اب بشه بعدهروعده غذایی یکم ابغوره بخور،ی ماهه شکمت میشه عین کتاب
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
