باید ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باشی
اگر شیاف پرژسترون میزاری اونم تاثیر داره توی ازمایش قندت
اگر استراحت مطلقم هستی اونم تاثیر داره باعث بالا رفتن قندت میشه
سعی کن برنج و سیب زمینی و ماکارانی و شیرینیجات رو مصرفش رو کم کنی و نونم نون سبوس دار استفاده کنی
من هر کاری کردمبا تغذیه نیومد پایین البته ما ارث هم داریم الان انسولین میزنم