کمپرس یخ تا ۲۴ ساعت هر چند ساعت یبار بزار اب کرفس برای کبودی خوبه ولی تنها فشار میندازه با اب هویچ یا اب سیب بخور که فشارت نیوفته اگه میتوی قرص اناهیل بگیر اناناس هم واسه زخم عالیه نمک هم سعی کن نخوری که ورم نکنی
بجای اینکه کفشتو با لباست ست کنی حرفتو با عملت ست کن☺
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘