مامان_روشا مدیر استارتر عضویت: 1395/12/03 تعداد پست: 6310 عنوان اونايي كه شنا بلدن يا تازه ياد گرفتن و ميترسيدن بيايين 100 بازدید | 13 پست اوايل ميتونستين رو آب وايستين؟ 1398/02/21 | 16:33 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
صباچی۷۳۶۹ عضویت: 1397/12/05 تعداد پست: 3443 نه انقد تمرین کردم تا تونستم... من از تو راه برگشتی ندارم...
مامان_روشا مدیر استارتر عضویت: 1395/12/03 تعداد پست: 6310 اصلا. بعد ۱۰ جلسه تونستم دوچرخه بزنم. واقعا؟من بدنم و سرم و يه دستم رو آبه ولي اون يكي دستم رو نميتونم ول كنم😭😭😭😭
مامان_روشا مدیر استارتر عضویت: 1395/12/03 تعداد پست: 6310 نه انقد تمرین کردم تا تونستم... چند مدت طول كشيد
ناهید۱۳۷۰ عضویت: 1397/04/13 تعداد پست: 327 من الان ترم ۳ ام. فک کنم جلسه ۴،۵ بود تونستم پیش به سوی موفقیت ...
مامان_روشا مدیر استارتر عضویت: 1395/12/03 تعداد پست: 6310 من الان ترم ۳ ام. فک کنم جلسه ۴،۵ بود تونستم شما هم ميترسيدين؟جلسه هاي اول نميتونستين شل كنين خودتون رو؟
صباچی۷۳۶۹ عضویت: 1397/12/05 تعداد پست: 3443 چند مدت طول كشيد من تو دوره اموزشی مدام میرفتم استخر و ۳ساعت تمرین میکردم هر دفهفقط نا امید نشو...پشتکار لازم داره من از تو راه برگشتی ندارم...
مامان_روشا مدیر استارتر عضویت: 1395/12/03 تعداد پست: 6310 من تو دوره اموزشی مدام میرفتم استخر و ۳ساعت تمرین میکردم هر دفه فقط نا امید نشو...پشتکار لازم داره ممنون 🙏
صباچی۷۳۶۹ عضویت: 1397/12/05 تعداد پست: 3443 من الان ترم ۳ ام. فک کنم جلسه ۴،۵ بود تونستم چه شنایی هایی بلدی تا الان؟ من از تو راه برگشتی ندارم...
ناهید۱۳۷۰ عضویت: 1397/04/13 تعداد پست: 327 شما هم ميترسيدين؟جلسه هاي اول نميتونستين شل كنين خودتون رو؟ نه جلسه های اول با تخته رواب بودم، بعد هرجلسه اموزشم یه ساعت تمرین میکردم پیش به سوی موفقیت ...
ناهید۱۳۷۰ عضویت: 1397/04/13 تعداد پست: 327 چه شنایی هایی بلدی تا الان؟ کرال سینه و پشت، تازه قورباغه رو یادگرفتم پیش به سوی موفقیت ...
iam عضویت: 1396/04/02 تعداد پست: 4921 طبیعی اولش به خصوص برا کسایی که میترسن من کلاسم 12 جلسه بود حداقل تا نصف اولش نمیتونستمالان کرال پشت و دوچرخه بلدم
akramin عضویت: 1398/01/17 تعداد پست: 1405 شما هم ميترسيدين؟جلسه هاي اول نميتونستين شل كنين خودتون رو؟ باید ترست از آب بریزه. بدنتو منقبض نکنبین کلاسا هم وقفه ننداز تا زحمتت هدر نرههیچکی مثل من از آب وحشت نداشت ولی یاد گرفتم