خسته شدم از نقش بازی کردن.....کمکم کنین

کاراتو با شوهرت تقسیم کن 

منم مثل توام.هیچ بسوزموبسازم

ینی زندگی متاهلی انقد سخته؟😮

بریزبیرون احساساتتو مرداتانگی متوجه نمیشن که چقده ناراحتی

منم مثل شمام‌اما بدم دست همسرم‌نگه میداره

چ توقعاتی دارن ایشون! 

عزیزم هم خودت هم همسرت حق دارید سعی کن یه مدت سختی بکشی تا بچه ها ایشالا بزرگترشن وکمتر اذیت کنن

بروت بیار از توانت بیش از گنجایشت کار نکش اصلا وقتی اومد بگو تو این ساعتا نوبت توست ک کاراشونو انجام بدی ،تحمل نداره یعنی چی برو تو اتاق درم ببند هرچقدرم بچه هات گریه کردنو هرچی بذار بهشون برسه وبروت نیار بعضی وقتا اگر نصف شب بچه هات بیدار شدن بلند نشو و شوهرتو بیدار کن کارشونو انجام بده 

زیادخودتوخسته نکن بزارشون بعضی وقتاپیش مادرت وبه خودت برس.انرزیت وذخیره کن که انقدخسته نشی

باهاش صحبت کن ،بگو اگه میخوای شاداب باشم باید باهام همکاری کنی ،روزی یه ساعت مسیولیتشون رو قبول کن تا من استراحت کنم ،تو کار خونه کمکم کن ، تفریح بریم و هر چیز معقولی که خودت دوست داری ،اگه از توانش خارجه هر کدوم از خواسته هاش قبول کن ولی بگو حداقل از لحاظ روحی بهم انرژی بده

اگه میتونی از خانواده ات هم کمک بگیر ،مقلا هفته ای یکی دوساعت بچه ها رو بگذار پیششون و به خودت برس

هفته ای یک روز بچه ها رو بزار پیش مادرت برو بیرون و تفریح کن ،،،یا بزار مهد بچه ها رو ،،،،،حتما آرایشگاه برو و به خودت و ظاهرت برس ،چون شغل همسرت آزاده اگه میتونه صبح ها کمی دیرتر بره و شما صبح ها برو کلاس ورزش ،،،،برای خودت یه دفتر خاطرات بخر و حرف هایی که نمیتونی به کسی بزنی رو توش یادداشت کن ،،،،،برای بچه ها برنامه ریزی مناسب داشته باش و ساعت هایی که اونا میخوابن یا بازی میکنن برای خودت فیلم و یا سریال نگاه کن ،،،،به همسرت بگو هفته ای یک روز بچه ها رو ببره بیرون ،پارک یا کوه و تو تنها تو خونه بمون برای خودت وقت بزار ،تو اون تایم تنهایی کار نکن برای خودت وقت بزار ،،،به ناخنات لاک بزن ،آرایش کن و موهاتو مرتب کن ،،،،،تو خونه حتما لباس تمیز و دامن و پیراهن بپوش ،،،بلوز و شلوار پوشیدن تو خونه حس مردونگی رو تو زن زیاد میکنه