من وزنم نرمال بود قبل بارداری. ولی دوران بارداری خیلی وزن زیاد کردم (۲۱ کیلو...)، با اینکه پیاده روی داشتم و سعی می کردم رژیم سالم داشته باشم. ولی خوشبختانه نه مشکل قند داشتم و نه فشار و هفته ۴۱ زایمان کردم. الان که پسرم ۱۱ ماهه است، بدون رژیم و فقط با شیردهی و پیاده روی ۱۸ کیلو کم کردم و فقط ۳ کیلو باقی مونده...
به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم
ببین هر جوری شده اول خودتو لاغر کن سلامتت خودت برات مهم باشه با وزن بالا باردار شدن ریسکای خاصه خودشو داره و بعدا خودتونم اذیت میشید
دوستای گلم این تجربه ی من از رژیمه قبله بارداری و تعیین جنسیته نی نیه❤️اگه به کارتون اومد برام یه صلوات بفرستید🤱🤱🤰🤰🤰 https://www.ninisite.com/discussion/topic/3060426/تجربه-ی-من-از-رژیم-قبله-بارداری-و-جنسیته-نی-نی؟page=۱1